こんにちわ
七味小路店のなっちゃんです
本日の日替わりランチわ
Ａ蓮根と海老の揚げ団子豆乳ソースかけ
Ｂアジアンそぼろ丼
です
実は一昨日からお米を食べない生活を始めたんです
なぜかとゆぅと
体重が元に戻り始めたんです
最近お酒
を飲む事も増え夜中にお米を食べてしまって
そこでお米の代わりにキャベツの千切りを食べていたら
なんと
体重ゎ変わらないけど体脂肪率と内蔵脂肪レベルがすぐに落ちたんです
これからも栄養バランスを考えて痩せる為にも美容の為にも頑張っていこぉと思います
ダイエット
2010年6月10日
千扇の皆さん
なっちゃんこんばんは
痩せるためにｷｬﾍﾞﾂばかり食べてたら、体が軽〜くなって終いには〜蝶々〜になってしまいますよ
栄養ﾊﾞﾗﾝｽを考えて健康的に痩せてくださいね
え〜と?体重の記入が漏れていましたのでお知らせしときます。